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09.01.2019
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Detox your Life beim Wandern in den bayerischen Alpen vom 1. bis 5. Mai Entgiften - Loslassen - Befreien

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Entgiften – Loslassen - Befreien

Den Körper von Altlasten zu befreien und gleichzeitig Geist und Seele zu reinigen, das erlebst du beim 4-Tage-Detox-your-Life in der berührend-faszinierenden Natur des Chiemgaus und des Inntals.

Die Komplett-Reinigung des Körpers (=Detox) zählt zu den wirksamsten vorbeugenden und therapeutischen Heilverfahren. Unsere „Zuvielisation“ und der gesamte Überfluss machen uns krank, während Detox-Tage wissenschaftlich nachgewiesen hochwirksam und gesund ist – eine regelrechte Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

Beim Detox your Life stellt sich der gesamte Stoffwechsel um, der Blutdruck geht nach unten, der Körper entwässert. Nach den ersten Tagen nimmt die Ausschüttung an Serotonin zu, was zu einem positiven Gefühl von Glück, Gelassenheit und innerer Ruhe führt.

Durch diese besondere Form des Fastens bleibt dir zu jeder Zeit die Kraft für die Wanderungen in der Natur erhalten. Unser Körper bekommt genug zu essen – du verspürst keinen Hunger – doch unterm Strich bleibt ihm fast nichts. Der Kreislauf wird durch die intensive Bewegung stark aktiviert, Muskeln werden aufgebaut, indem unter anderem Fett in Muskelmasse umgewandelt wird – wir kommen so richtig in Form.

Gesund und fit durch die Bewegung in der freien Natur

Detox und Wandern bilden während der Zeit der Enthaltsamkeit eine perfekte Symbiose. Durch die Reinigung und Entlastung des Körpers lösen sich auch über Jahre angestaute geistig-seelische Blockaden. Das gesamte Detox-Wander-Programm unterstützt dich dabei, wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören, tief in deinen Körper zu lauschen, neue Selbsterfahrungen zu machen und dabei ganz neue Seiten von dir kennenzulernen.

Es bringt dich in eine Verbundenheit und Zufriedenheit mit dir selbst. Wie von selbst und fast nebenbei wird dein Organismus erleichtert und  Ballast abgeworfen. Diese ganz persönliche Auszeit für dich kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. Sie steckt voller Impulse für Ernährungs- und Lebensumstellungen.

Mehr Infos: http://detox-your-life.heikeholz.de


Beschreibung 2. Veranstaltung 27. September - 3. Oktober:

Detox-Fasten-Wandern in den bayerischen Alpen

Entgiften statt vergiften

Den Körper von Altlasten zu befreien und gleichzeitig Geist und Seele zu reinigen, das erlebst du beim 6-Tage-Fastenwandern in der berührend-faszinierenden Natur des Chiemgaus und des Inntals.

Fasten zählt zu den wirksamsten vorbeugenden und therapeutischen Heilverfahren. Unsere „Zuvielisation“ und der gesamte Überfluss machen uns krank, während Fasten wissenschaftlich nachgewiesen hochwirksam und gesund ist – eine regelrechte Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand

Beim Detox-Fasten-Wandern stellt sich der gesamte Stoffwechsel um, der Blutdruck geht nach unten, der Körper entwässert. Nach den ersten Tagen nimmt die Ausschüttung an Serotonin zu, was zu einem positiven Gefühl von Glück, Gelassenheit und innerer Ruhe führt. Dass dabei auch Gewicht reduziert wird, ist zwar eine wunderbare Begleiterscheinung, steht aber beim Fastenwandern nicht im Vordergrund.

Durch diese besondere Form des Fastens bleibt dir zu jeder Zeit die Kraft für die Wanderungen in der Natur erhalten. Unser Körper bekommt genug zu essen – du verspürst keinen Hunger – doch unterm Strich bleibt ihm fast nichts. Der Kreislauf wird durch die intensive Bewegung stark aktiviert, Muskeln werden aufgebaut, indem unter anderem Fett in Muskelmasse umgewandelt wird – wir kommen so richtig in Form.

Gesund und fit durch die Bewegung in der freien Natur

Fasten und Wandern bilden während der Zeit der Enthaltsamkeit eine perfekte Symbiose. Durch die Reinigung und Entlastung des Körpers lösen sich auch über Jahre angestaute geistig-seelische Blockaden. Das gesamte Fasten-Wander-Programm unterstützt dich dabei, wieder mehr auf deine innere Stimme zu hören, tief in deinen Körper zu lauschen, neue Selbsterfahrungen zu machen und dabei ganz neue Seiten von dir kennenzulernen.

Es bringt dich in eine Verbundenheit und Zufriedenheit mit dir selbst. Wie von selbst und fast nebenbei wird dein Organismus erleichtert und  Ballast abgeworfen. Diese ganz persönliche Auszeit für dich kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen. Sie steckt voller Impulse für Ernährungs- und Lebensumstellungen.

Mehr Infos: http://fastenwandern.heikeholz.de

Profil:
Heike Holz ist durch Dr. Rüdiger Dahlke ausgebildete Fastenberaterin, Meditationslehrerin, Wasser- und Atemtherapeutin. Die Ausbildungen in ganzheitlicher Psychosomatik und archetypischer, integraler Medizin (Dr. Rüdiger Dahlke) stellen eine wichtige Grundlage ihrer Arbeit mit Menschen dar.
Mit ihrer persönlich entwickelten „KNIPS DEIN LICHT AN-Methode“ begleitet sie seit über 20 Jahren Menschen, die fit werden wollen für ein gesundes, glückliches Leben in Balance und Wohlbefinden.

Heike Holz

Steinplatz 5
83131 Nußdorf a. Inn
Tel.: 08034-6367088
Fax: 08034-908396

Webseite Heike Holz  

 

 
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